本篇文章给大家谈谈气球西瓜的做法减脂，以及气球的花样做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享气球西瓜的做法减脂的知识，其中也会对气球的花样做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 没有西瓜那还叫夏天?吃西瓜不长胖小妙招
2. 西瓜的花样吃法,还能怎么吃?
3. 教你巧吃西瓜减肥 6大食谱猛甩肉
4. 史上最全的西瓜减肥法 1周减10斤
5. 西瓜气球怎么放气

1、没有西瓜那还叫夏天?吃西瓜不长胖小妙招

少吃冰镇西瓜 西瓜本身有寒性，冰西瓜对胃的刺激很大，吃过多冰镇西瓜容易引起脾胃损伤……如果真的很想吃冰西瓜，那选温度大约是8-10℃的，且每次吃的量不要超过500克。可以选择用凉水浸泡的方法代替冰箱冷冻。

少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃。在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜。不但爽口，而且又美容又减肥。减肥时可以用西瓜代替一部分主食，例如以西瓜为食，再吃一点瘦肉、蔬菜、红薯等。

所以，在气温高达35℃的情况下，是不适合外出锻炼的，早晚比较适合。如果自己不喜欢锻炼的话，那一定要在餐后避免吃过多的西瓜，因为这样做只会增肥。

你说是吗？如果真的很想吃冰西瓜，那选温度大约是8-10℃的，且每次吃的量不要超过500克。不能吃打开时间过久的西瓜 夏天气温高，适宜细菌繁殖，如果西瓜切开后放置太久，病菌很有可能已经污染西瓜了。

2、西瓜的花样吃法,还能怎么吃?

第一种，是很常见的将西瓜切成一片一片的，分给大家一起吃的。第二种，是将西瓜切成两半，可以用勺子挖着吃的，这样西瓜水也不会滴到手上的了。第三种，是可以做凉拌西瓜，将西瓜都掏出来放在盘子上，洒点小许的糖。

【西瓜冰块儿】：可以直接拿来加水或者加苏打、雪碧喝，也可以用来调鸡尾酒。【西瓜烧烤】：将西瓜切成小块儿，放到烧烤架上刷点油，然后翻着烤，这个做法就有点儿奇特了。

把西瓜切开，用勺子舀着吃。这样简单省事，也不会把西瓜汤汁流得满身都是。用刀切成牙着吃。西瓜还可炒着吃。把西瓜皮切片，等油热了，放花椒炒香，再放西瓜皮炒，放盐，出锅放葱即可。

做法：把西瓜从四分之三处横切一刀，把瓜瓤掏空，在外皮上雕出图案，把瓜瓤切成块，与菠萝、山楂罐头一起装入掏空的西瓜内即成。

西瓜的吃法：制成西瓜饮料、用西瓜做汤、西瓜甜点、西瓜沙拉、直接吃。制成西瓜饮料 用榨出的西瓜汁兑上柠檬汁、水，加上些糖，就成了一杯清爽的夏日提神饮料了。

3、教你巧吃西瓜减肥 6大食谱猛甩肉

少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃。在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜。不但爽口，而且又美容又减肥。减肥时可以用西瓜代替一部分主食，例如以西瓜为食，再吃一点瘦肉、蔬菜、红薯等。

西瓜减肥食谱推荐西瓜红茶材料：五克红茶，适量西瓜做法：将红茶加入沸水冲泡，然后加入切好的西瓜丁即可。

瓜皮蛋汤材料：西瓜皮200克，鸡蛋1只，西红柿1只，盐、味精、香油适量。做法：西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤，切细条。西红柿切片。鸡蛋打散。

NO3：要减肥，西瓜睡前不能吃多 西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会让胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。

搭配其他食物 减肥时，可以用西瓜代替一部分主食，但一定要注意营养均衡，吃西瓜之外，再吃一点瘦肉、蔬菜、谷物等食物。在食用西瓜的时候要注意搭配一些其他的食物一起吃，这样会减少西瓜的摄入的量，减少肥胖的可能。

4、史上最全的西瓜减肥法 1周减10斤

西瓜的热量很低，100克的西瓜只有31卡路里，多吃西瓜又能减少主食的摄入量，当然就会瘦下来啦。

将西瓜皮削去外层薄皮，洗净，切成丝，用精盐3克拌匀，稍腌一下，挤去盐水，猪肉洗干净，切成细丝待用。

NO2：要减肥，西瓜不能当饭吃。虽说西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量比较高。正常甜度西瓜含糖5%，所以给它带来较高的热量，西瓜的卡路里是250千卡/千克。

把煮好的西瓜汁倒入密封罐，放入冰箱。可保存1个星期。食用方式：一天喝两次，每次大约50ml。每天只要保证饮用的次数即可，没有时间限制。

5、西瓜气球怎么放气

缓慢放气。将气球轻轻地挤压，让气体缓慢地从气球中释放出来，不要用力挤压，以避免破坏气球的静电封口。

扎破气球：将气球的口对准针尖或指甲，轻轻地扎破气球上的一个小孔，让气球缓慢地排气。切开气球：可以用剪刀或刀片慢慢地切开气球，然后让气球迅速排气。

用力吹气球的膜，吹胀气球后猛地放气，气球可以发出声音。发声原因是气球的膜振动发声。在气球里洒水摇晃，气球也可以发出声音。发声原因是气球膜振动发声。吹爆气球 。

找一个气球托杆，也就是空心的杆子，要长点，30厘米左右，顺着打气的孔插进去，气出来就可以了。因为里面采用氢气来充气，放气的时候要注意安全。

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