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1. 番石榴的功效作用吃法解析

1、番石榴的功效作用吃法解析

汁水也比较多。香芭乐功效作用：香芭乐的食用营养价值很高，维生素C的含量很高，具有预防高血压的效果，还具有消炎止血、美容养颜、收敛止泻、防癌、补血、提神、健胃、抗氧化的功效。

番石榴含纤维教高，能有效的清理肠道，能起到健胃消食、助消化的功效。蕃石榴的作用 防治口臭 用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃体炎；止泻杀菌 果皮为强力治痢药，有收敛作用。

番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效；含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。

利于减肥。番石榴含有丰富的膳食纤维，维生素C和钾元素，吃番石榴既补充这些营养成分又可以促进新陈代谢，保护肝脏，促进排毒排便，而且番石榴的脂肪含量和钠盐含量较低，吃番石榴不易发胖。降低血糖。

维生素C又称抗坏血酸，对于预防坏血病有着很好的作用。 番石榴吃法除鲜食外，还可以制果汁、果酱、果冻、果粉和混合饮料；也可当菜食用，是上佳抗氧化水果，具有延缓肌肤衰老及美白肌肤的功效。

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